化粧水の基礎｜肌本来のうるおいを引き出す正しいステップと選び方

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※ここから本文（2回目／全3回）

正しい化粧水のつけ方で肌なじみを高めよう

化粧水はゴシゴシこすって入れ込む必要はありません。むしろ摩擦は肌負担につながるため、手のひらで包み込むように「やさしく」なじませることが大切です。

まずは500円玉大くらいの量を手に取り、顔の中央から外側、下から上に向かってゆっくり広げます。このとき、指先ではなく“手のひら全体”を使うのがポイントです。

化粧水を肌にのせると、なじむにつれて肌が少しひんやりしてくる感覚があります。これは肌表面と手の温度差が近づき、化粧水が肌になじんだ合図です。完全に馴染むまで急がず、やさしく押さえるように時間をかけましょう。

化粧水は、一度に大量につけても肌に入りきらず流れてしまいがちです。それよりも、少しずつ数回に分けて重ね付けする方が肌表面になじみやすくなります。

例として、1回目は全体に広く、2回目は乾燥しやすい頬や目周りに、3回目は特に気になる部分に、といったように“目的の場所に合わせて重ねる”のがおすすめです。

重ね付けは肌にうるおいを与えますが、つけすぎると逆にべたつきや不快感につながることもあります。肌タイプに合わせて心地よく感じる量を見つけるのが理想的です。

特に脂性肌や暑い季節は重ね付けをしすぎるとテカリの原因になりやすいため、1〜2回の軽い重ね付けで十分です。

コットンは肌表面に均一に化粧水を広げやすいため、ムラなくなじませたい人に向いています。また、軽いふき取りケアを合わせたいときにも便利です。

ただし、摩擦が起こりやすいという注意点があります。コットンを使う場合は力を入れすぎず、化粧水をしっかり含ませて“すべらせるように”動かすことが重要です。

手のひらは摩擦が起こりにくく、肌をやさしく包み込むようになじませられる点が最大のメリットです。また、肌の温度で化粧水がよりなじみやすくなるとも言われます。

一方で、化粧水の量が人によってばらつきやすく、均一に塗りづらいと感じる場合もあります。手のひら派の場合は、両手に広げてからゆっくり顔を包み込むように使うとムラを防ぎやすくなります。

どちらが正解というよりも、「肌に負担が少なく、使いやすい方法」を選ぶことが何より大切です。乾燥しているときは手のひらでじっくり、テカリやザラつきが気になるときはコットンでサッと整えるなど、状況に応じて使い分けるのがおすすめです。

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次回（3回目）は、「肌タイプ別の化粧水選びのコツ」「季節ごとの化粧水の使い方」「まとめ」を解説します。