化粧水の基礎｜肌本来のうるおいを引き出す正しいステップと選び方

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（3回目／全3回）

肌タイプ別｜化粧水選びのコツ

乾燥肌の方は、肌表面だけでなく内側までうるおいを感じにくいことがあります。そのため、化粧水は“しっとりタイプ”や“みずみずしさに加えて保湿感をキープしやすいもの”を選ぶのがおすすめです。

使用感としては、とろみがあるタイプや肌にピタッと密着するタイプが向いています。ただし、とろみがありすぎるとべたつく場合があるため、好みのテクスチャを見つけることも重要です。

脂性肌は皮脂が気になりがちですが、水分が不足していることで皮脂が増えている場合もあります。そのため、「さっぱりタイプ」「みずみずしいタイプ」の化粧水が使いやすい傾向があります。

油分が多い化粧水よりも、軽いテクスチャのものを選び、保湿は薄く重ねるのがおすすめです。特に夏場は化粧水のみで仕上げるのではなく、軽い乳液でバランスを取ると肌が安定しやすくなります。

Tゾーンはテカりやすく、Uゾーンは乾燥しやすいという混合肌の場合は、“一つの化粧水で完璧に整えようとしないこと”がポイントです。

さっぱりタイプを顔全体に、乾燥しやすい部分にはしっとりタイプを重ねるなど、部位に合わせたケアをすることでバランスが取りやすくなります。

敏感肌の方は成分の刺激を感じやすいことがあるため、シンプルでやさしい使用感の化粧水が向いています。香りやアルコールなどに敏感な方は、肌への負担が少ない処方を選ぶと安心です。

まずは少量から試し、肌が心地よく感じるかを確認しながら使うとトラブルを防ぎやすくなります。

春は気温や湿度の変化が大きく、肌が不安定になりやすい季節です。この時期は強い刺激になりにくい化粧水を選び、スキンケアをシンプルに整えるのがおすすめです。重ね付けも軽めにして、肌の様子を見ながら調整しましょう。

汗や皮脂が増える夏は、さっぱりとした軽い化粧水が使いやすくなります。重ね付けを控えめにし、必要な保湿を最低限に整えることで、メイク崩れも防ぎやすくなります。

秋は夏の強い紫外線やエアコンによる乾燥の影響が肌に残っている時期です。ここでは、うるおいをしっかり感じられる化粧水に切り替えて、水分量を整えていくのがおすすめです。

乾燥がピークを迎える冬は、しっとりタイプの化粧水やとろみのあるタイプが役立ちます。手のひらでじっくり押し込んでなじませ、重ね付けで乾燥を感じやすい部分に集中ケアすると効果的です。

化粧水は肌に必要な“水分”を補い、その後のスキンケアをスムーズになじませるための重要なステップです。劇的に肌を変えるものではなくても、毎日続けることで肌が整いやすくなります。

自分の肌質や季節に合わせて化粧水を選ぶことで、無理なく心地よくスキンケアが続けられます。また、使い方はこすらず丁寧に。重ね付けは少量ずつ、ムラができないように広げるのがコツです。

化粧水は特別なものではなく、毎日使い続けることで肌の土台を整えてくれる存在です。今日からでも、丁寧な化粧水タイムを取り入れてみてください。肌が心地よく整うと、スキンケア全体の満足度がぐっと上がります。